Sou Agatha Marques, nutricionista (CRN 18101523), formada pela Unigranrio, com pós-graduação em Obesidade e Emagrecimento. Meu foco é promover saúde, qualidade de vida e resultados reais, respeitando as particularidades de cada paciente.
Sou Agatha Marques, nutricionista (CRN 18101523), formada em Nutrição pela Unigranrio (2018), com pós-graduação em Obesidade e Emagrecimento.
Meu trabalho é baseado em escuta ativa, acolhimento e construção de um plano alimentar realista, sustentável e possível, respeitando o corpo, a rotina e a individualidade de cada pessoa.
Acredito que saúde de verdade vem da mudança do estilo de vida, não de dietas restritivas ou promessas milagrosas.
Meu atendimento é pensado para quem busca mudança real de hábitos, com acompanhamento próximo, metas possíveis e foco em saúde a longo prazo.
Processo estruturado para perda de peso de forma saudável, sem dietas restritivas ou sofrimento.
Estratégias nutricionais para melhorar desempenho, recuperação e resultados nos treinos.
Para quem deseja melhorar a relação com a comida e manter hábitos saudáveis no dia a dia.
Atendimento acolhedor e individualizado para pessoas com sobrepeso ou obesidade.
Não sabe qual serviço é ideal para você?
Me chame no WhatsApp e eu te ajudo.
A consulta por vídeo é tão completa quanto a presencial. Meu objetivo é entender sua rotina, seus desafios e suas metas para criarmos um caminho sustentável — do jeito que dá certo na vida real.
Se você quer emagrecer com saúde, melhorar performance nos treinos ou reorganizar sua alimentação, eu vou te guiar com estratégia e acolhimento.
Falar no WhatsAppSeparei aqui as dúvidas mais comuns de quem busca um acompanhamento nutricional online, humanizado e com resultados reais.
Sim. A consulta online é tão completa quanto a presencial. Através da conversa, avaliação alimentar, medidas guiadas e acompanhamento contínuo, conseguimos resultados reais e sustentáveis.
Não. Meu trabalho não é baseado em proibições extremas. O foco é construir um plano alimentar realista, que caiba na sua rotina e seja possível de manter a longo prazo.
Os resultados variam de pessoa para pessoa. Muitas pessoas percebem mudanças já nas primeiras semanas, principalmente em energia, disposição e organização alimentar.
Eu ensino como tirar medidas básicas (circunferências) e também podemos acompanhar a evolução por fotos, roupas e percepção corporal, sempre respeitando seu conforto.
Sim. O acompanhamento inclui suporte via WhatsApp, retornos quinzenais e ajustes estratégicos conforme sua evolução e rotina.
Sim. O atendimento é 100% online, então posso atender pacientes de qualquer cidade ou estado do Brasil.
Ainda ficou com alguma dúvida ou quer entender qual serviço é ideal para você?
Falar no WhatsAppNesta seção, você pode inserir depoimentos de pacientes (quando tiver). Eu já deixei o layout pronto e profissional — depois é só trocar o texto.
“Eu sempre achei que precisava fazer dieta muito restrita. Com a Agatha, consegui organizar minha alimentação sem sofrimento e com resultados consistentes.”
“O acompanhamento foi o diferencial. Ajustes simples fizeram muita diferença na minha rotina e eu consegui manter constância sem ‘recomeçar toda segunda’.”
“Eu treino e queria melhorar performance. O plano foi totalmente adaptado aos meus horários e aos treinos. Muito mais fácil seguir.”
“Me senti acolhido(a) desde o início. Foi a primeira vez que tive um plano alimentar realmente possível, sem culpa e sem extremismos.”
Se você quer emagrecer com saúde, melhorar sua performance nos treinos ou construir uma alimentação mais equilibrada, eu vou te guiar com estratégia e acolhimento — com resultados reais sem dietas malucas.